<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<!-- generator="FeedCreator 1.7.2, 2008 (c) Joomla! Ukraine (http://www.joomla-ua.org)" -->
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>Вкусно и полезно</title>
		<description>Кулинарный сайт</description>
		<link>http://www.upechki.ru</link>
		<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 10:30:26 +0400</lastBuildDate>
		<generator>FeedCreator 1.7.2</generator>
		<image>
			<url>http://www.upechki.ru/images/stories/zakuska.jpg</url>
			<title>Кулинарный сайт</title>
			<link>http://www.upechki.ru</link>
			<description>Кулинарный сайт</description>
		</image>
		<item>
			<title>Помидорные корзиночки с яйцами в микроволновке</title>
			<link>http://www.upechki.ru/zakuski/pomidornyie-korzinochki-s-yaytsami-v-mikrovolnovke/</link>
			<description>Горячие закуски 
Ингредиенты
        
        
            Яйца4
            шт.


        
            Помидоры4
            шт.

        
            растительное масло1...</description>
			<category>Закуски - Бутерброды</category>
			<pubDate>Tue, 27 Mar 2012 16:50:33 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Яблочный пирог к 8 марта</title>
			<link>http://www.upechki.ru/vyipechka/biskvitnyiy-tort/yablochnyiy-pirog-k-8-marta/</link>
			<description>Яблочный пирог к 8 марта   
Выпечка 

Ингредиенты
        
        	
            сахар
            1
            ст.
			
        	
            мука
            1...</description>
			<category>Выпечка - Бисквитный торт</category>
			<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 19:17:44 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Мандарины от пессимизма</title>
			<link>http://www.upechki.ru/dieticheskoe-pitanie/dietyi/mandarinyi-ot-pessimizma/</link>
			<description>Какие из цитрусовых вам больше по вкусу? Личный выбор между мандаринами,   апельсинами, грейпфрутами и лимонами не случаен! Эфирные масла,   содержащиеся в этих фруктах, обладают психокорректирующими и лечебными   свойствами. Каждый из нас инстинктивно налегает на те плоды, которые   помогают решить психологические проблемы, отравляющие ему жизнь, а также   улучшить работу забарахлившего органа.</description>
			<category>Диетическое питание - Диеты</category>
			<pubDate>Wed, 19 Jan 2011 18:34:22 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Густой гороховый суп</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/gorohovyiy-sup/gustoy-gorohovyiy-sup/</link>
			<description>Рецепт для микроволновки
Продукты для горохового супа:

  горошек замороженный – 500 г,   
  картофель – 400 г, 
  замороженный суповой набор овощей – 200 г, 
  корейка –   100 г, 
  бульон – 750 мл, 
  луковица – 2 шт., 
  сосиски варёные – 4 шт., 
  соль и   перец по вкусу.

Специи: майоран, чабрец (тимьян). 
</description>
			<category>Первые блюда - Гороховый суп</category>
			<pubDate>Thu, 21 Oct 2010 03:34:19 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Грибной суп</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/gribnoy-sup/gribnoy-sup/</link>
			<description>1 луковица
1 ст. ложка сливочного масла
2 ч. ложки муки
1 стакан молока
1 стакан воды
зелень укропа
черный молотый перец
соль

</description>
			<category>Первые блюда - Грибной суп</category>
			<pubDate>Thu, 21 Oct 2010 03:25:38 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Питание беременных </title>
			<link>http://www.upechki.ru/dieticheskoe-pitanie/dietyi/pitanie-beremennyih/</link>
			<description>Рациональное питание - одно из основных условий благоприятного течения беременности и процесса родов. Организму будущей матери требуется больше питательных веществ, которые необходимы и самой матери, и растущему ребенку. В питании беременной следует использовать наиболее свежие продукты и свежеприготовленную пищу. Крайне желательно исключить из питания сахарозу (в том числе и в составе кондитерских изделий), заменив ее на глюкозу, фруктозу, мед и кондитерские изделия, изготовленные на их основе.Все блюда из пшеничной муки должны быть заменены на ржаной или кукурузный хлеб, поскольку излишние углеводы плоду совсем не нужны. Молоко нужно употреблять только в кислом виде (простокваша, кефир, и т.п.). Творог нужно есть ежедневно...</description>
			<category>Диетическое питание - Диеты</category>
			<pubDate>Wed, 20 Oct 2010 20:54:01 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Как ускорить сжигание жиров</title>
			<link>http://www.upechki.ru/dieticheskoe-pitanie/dietyi/kak-uskorit-szhiganie-zhirov/</link>
			<description>Для того чтобы успешно похудеть, одновременно с соблюдением специального   режима питания активизируйте процесс жирового обмена в тканях.
</description>
			<category>Диетическое питание - Диеты</category>
			<pubDate>Wed, 13 Oct 2010 13:20:25 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Практические советы по приготовлению консервов</title>
			<link>http://www.upechki.ru/konservirovanie/polezno-znat/prakticheskie-sovetyi-po-prigotovleniyu-konservov/</link>
			<description>Практические советы по приготовлению консервов

  Первым условием,  которое необходимо соблюдать при консервировании, является чистота: чистота  посуды, чистые плоды, чистота всех окружающих предметов.

</description>
			<category>Консервирование - Полезно знать</category>
			<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 01:40:21 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Консервирование опят</title>
			<link>http://www.upechki.ru/konservirovanie/konservirovanie-gribov/konservirovanie-opyat/</link>
			<description>Опята осенние
                10
            	кг.
            
        	
            	Соль...</description>
			<category>Консервирование - Консервирование грибов</category>
			<pubDate>Sat, 09 Oct 2010 02:53:29 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с мясом</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-myasom/</link>
			<description> Мясо 57, кости 150, картофель 225, морковь 20, петрушка, сельдерей 10, лук репчатый и порей по 10, томат-пюре 5, жир 10, зелень 2.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп охотничий (украинское блюдо)</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-ohotnichiy-ukrainskoe-blyudo/</link>
			<description> Потроха 125, картофель 100, морковь 20, петрушка 8, лук репчатый 15, лук зелёный 10, пшено 30, шпиг 5. зелень 4, специи.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Чорба (молдавское блюдо)</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/chorba-moldavskoe-blyudo/</link>
			<description> Курица 100, картофель 150, морковь 20, петрушка 10, мука 5, маргарин столовый 10, сметана 15, уксус 5, перец красный 0,2.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с рыбой</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-ryiboy/</link>
			<description> Головизна 142, рыба осетровой породы 43, сом, сазан, треска или др. 71; остальные продукты те же, что на суп картофельный с мясом   .


</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с грибами</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-gribami/</link>
			<description> Грибы сушёные белые 8, остальные продукты, кроме мяса те же, что на суп картофельный с мясом .

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный со щавелем</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-so-schavelem/</link>
			<description> Щавель 60, картофель 125, морковь 15, петрушка 5, лук репчатый 10, маргарин столовый 5, сметана 10 зелень 2, специи.
</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный со свежими грибами</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-so-svezhimi-gribami/</link>
			<description> Грибы белые свежие 100, картофель 200, морковь 20, петрушка 10, лук репчатый 20, лук порей 10, помидоры свежие 40, жир 10, сметана 15, зелень 3, специи или грибы белые свежие 56, картофель 175, морковь 20, помидоры свежие 30, петрушка, сельдерей 10, лук 20, маргарин животный 5, сметана 10, зелень 2, специи.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с фасолью</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-fasolyu/</link>
			<description> Картофель 125, фасоль или горох лущёный 40, морковь 20, лук 20, петрушка 5, маргарин 5, зелень 2, специи.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с консервами</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-konservami/</link>
			<description> Фасоль, горох, соя, чечевица с говядиной, бараниной, свининой в бульоне или томатном соусе 100, то же со шпигом или смальцем 75, остальные продукты те же, что на суп картофельный с фасолью .

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с луком пореем</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-lukom-poreem/</link>
			<description> Лук порей (белая часть) 40, картофель кружками 150, масло сливочное 10, сметана 30, или для второго варианта те же продукты, но вместо сметаны молоко 200.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с крупой</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-krupoy/</link>
			<description> Морковь 20, петрушка, сельдерей 10, лук репчатый и порей по 10, картофель 140, рис, пшено, крупа перловая, овсяная, ячневая или пшеничная 30, манная 25, жир 5.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп полевой (украинское блюдо)</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-polevoy-ukrainskoe-blyudo/</link>
			<description> Шпиг свиной 39, картофель 140, пшено 30, лук репчатый 40, зелень 2.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с макаронными изделиями</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-makaronnyimi-izdeliyami/</link>
			<description> Морковь 20, петрушка, сельдерей 10, лук репчатый и порей по 10, картофель 150, макаронные изделия 20, маргарин столовый 5, специи.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с домашней лапшой</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-domashney-lapshoy/</link>
			<description> Для лапши: мука 20, яйца 1/8 шт., вода 4, соль; остальные продукты, как для супа картофельного с макаронными изделиями.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с фрикадельками</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-frikadelkami/</link>
			<description> Бульон мясной 400, морковь 20, петрушка, сельдерей 10, лук репчатый и порей по 40, томат-пюре 5, жир 5 и зелень 2; для фрикаделек: говядина 57, лук 5, яйца 4

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Суп картофельный с грибами и мозгами</title>
			<link>http://www.upechki.ru/pervyie-blyuda/sup-ovoschnoy/sup-kartofelnyiy-s-gribami-i-mozgami/</link>
			<description> Мозги 47, картофель 225, грибы белые свежие 30, морковь 20, петрушка, сельдерей 10, лук 20, помидоры 30, маргарин столовый 10, сметана 15, зелень 2.

</description>
			<category>Первые блюда - Суп овощной</category>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 14:23:02 +0400</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>

